本网讯(文/罗金兰）为全面提高睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，使广大学生认识到睡眠的重要性， 2019年3月21日（世界睡眠日）下午14：00，重庆工程学院心理协会在足球场顺利开展了此次活动。

活动开始，社员合作扎气球，布置活动现场，做前期物资场地的准备；接着进行了睡眠健康趣味问题有奖竞答游戏，让同学们加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠习惯；最后，同学们进行了合影，以纪念此次活动。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳；充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是维持良好生活的保障。此次活动增强了每个参与者对睡眠重要性的认识，更有利于同学们的身心健康。

此次活动由重庆工程学院心理协会组织，全体社员参与。