本网讯（文/曹龙果 图/龚艺平）2021年5月17日7：20，重庆工程学院计算机与物联网学院在运动场举行第十一周升旗仪式。党总支书记覃华伟、19级全体同学共同参与升旗仪式。升国旗仪式由主持人王浩舟主持。
  国旗护卫队迈着慷锵有力的步伐，护送国旗前进。在庄严雄壮的国歌声中，五星红旗冉冉升起，全体师生行注目礼，齐唱国歌。
  首先，由2017年君德杯班级篮球联赛冠军梁先伟进行发言。梁先伟同学分享了自己与体育的不解之缘，提出“自律人生，终生体育”的观点，呼吁大家积极参加体育运动。接着，由校运动会5000米第一郑皓文进行发言。郑皓文同学通过自身经历，讲述了坚持锻炼带给我们的好处，不仅仅是保持身体健康，更能锻炼我们的意志。然后，由校运动会女子200米第一杨凡进行发言。如今大学处在科技呈喷井式发展的时代，杨凡同学结合实际，认为大学生在享受科技带给我们的便利时，也不能忽视身体的健康，没有良好的身体素质和强壮的体魄，何以谈得上奋发图强。接着，由校运动会女子400米第一徐亚玲进行发言。徐亚玲同学将健康和财富比作“1”和“0”，没有这个“1”，再多的“0”也无济于事，积极向上的心态也是影响身心健康的重要因素。最后，由重庆市大学生运动会100米项目第六名赖鹏鑫进行发言。赖鹏鑫同学给大家列出几个方法来帮助大家保持健康，并结合实例，为大家深入讲解健康的重要性。
  升旗仪式最后，覃华伟书记对之前上台发言的同学进行表谢。覃书记认为习惯改变命运，坚持才能获得荣耀。同时引用伟大领导的话：每天锻炼一小时，健康工作五十年。希望同学们能在运动中健康成长，在锻炼中充实生活。
  自律是一扇窗子，打开它，拥有的将不仅是窗外的风景，还有等待大家的成功。自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的历练。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻碍，它使你飞速进步，不浪费一点时间。