我院学生公寓党员工作站举办情绪管理活动

在大学生活中，同学们面临着学业、生活、人际关系等多方面的压力和挑战，情绪波动时有发生。为了帮助学院学生更好地认识和管理自己的情绪，掌握有效的缓解情绪的方法，4月23日，计算机与物联网学院在学生公寓党员工作站举办此次情绪管理活动，旨在营造积极向上的校园氛围，让同学们在活动中放松身心，拥抱美好心情。

活动伊始，同学们分享自己生活中的快乐故事或美好瞬间；随后领取了卡片和绘画工具，开始制作感恩卡片，他们写下自己对身边人或事物的感恩之情，并将卡片送给对方，用色彩和线条表达自己的情绪；同时，活动现场还设置了情绪音乐角，播放舒缓的音乐，通过音乐来放松身心，释放压力。

此次活动通过分享快乐故事、制作感恩卡片、情绪涂鸦和音乐放松等环节，使同学们不仅学会了更好地认识和管理自己的情绪，还增进了彼此之间的交流和理解。未来，学院将继续关注同学们的心理健康问题，举办更多有意义的活动，为同学们的成长和发展提供有力支持。